230512 朝時間たっぷり 朝５時くらいに目が覚めて、１時間くらいベッドでKindle本を読んでます。６時にベッドから出て、ちょっとストレッチしたり。朝ご飯は自分の分だけだし、フルーツとコーヒーなのでほとんど手間なし。 ９時に仕事を開始するまで、結構時…