約２ヶ月食べるものに気を付けて食事制限をしてます。 私の最近の朝ごはんは、 ＊にんじんりんごジュース＊ヨーグルト100g ＋ おからパウダー 15g＊フルーツ 子どもと夫を送り出してから、ゆっくり１人で食べます♪ おからパウダーの効果だと思うのですが、便…

190704 朝のにんじんリンゴジュース うちの子、４月、５月と続けて高熱を出し、学校を休んでしまいました。小さい頃は小５まで皆勤で登校していたくらいなのに、、、 もう少し食生活に気を付けなければならないのかも？と私も反省し、また本人にも勉強と言え…

190619 甲子チャレンジ続いてます＆Youtubeおすすめワークアウト紹介 今日は朝から、子どもが海パンでウロウロ。プールに備えて制服の下に履いていく、とのことでした。トランクス持っていくの忘れたらあかんで―！！と言わずにいられませんでした。。。 さて…

６月も半ば。我が家の寝室も夏仕様に整えました。 夫婦の寝室はシングルベッドを２個並べてます。ベッドは同じものですが、マットレスは違います。譲り合うことを知らない協調性のない夫婦です、、、 夫のはベッドとセットのもの。「俺は安いのでいいから」…

190530 コンタクトレンズ ３月にコンタクトレンズを新調しました。前回購入してから３年以上は経っていたし、老眼が進んだようで、パソコン仕事に支障が出てきたような気がしまして。 ノートパソコンで仕事をするのにベストな設定にしてもらったら、視力は0.…